Диетично суфле с тиквички
Продукти
- •тиквички
- •яйца
- •извара
- •сол
- •черен пипер
- •копър
Тиквичките се настъргват и се отцеждат добре. Яйцата се разбиват с миксер, докато удвоят обем. Към тях се добавя изварата и разбиването продължава още 1-2 минути. <br><br>
Накрая всичко се обърква с тиквичките - с лъжица, добавят се сол, копър и черен пипер на вкус. Сместа наподобява кексова. Изсипва се в намаслена тавичка, форма за кекс или отделни малки формички за суфле. <br><br>
Отгоре се нареждат няколко парченца масло (може и без тях). Пече се на 200 градуса до зачервяване. Щом поизстине, суфлето се реже на парчета.<br><br>
Към изварата може да добавите и натрошено сирене за по-наситен вкус. <br>








