Лятото наближава, което означава, че трябва да направим промяна в хранителните навици. Определено през този сезон консумираме неща, съвсем различни от менюто ни през зимните месеци. Тялото ни претърпя...

Червените плодове се забелязват лесно както на пазара, така и в гората. А щом ги зърнете, веднага ви се приисква да ги вкусите. Причината за това желание наистина се крие в техния цвят. Червеният цвят...

Случвало ли ви се е да гледате невзрачния джинджифилов корен да се чудите какво да правите с него? Неговите полезни лекарствени свойства обаче са добре познати от древни времена. Той е източник на вит...

Намираме се в разгара на сезона на диетите. Когато се опитваме да свалим някой излишен килограм преди лятната ни почивка, трябва да обърнем внимание на малките грешки, които пречат на голямата картина...

Две проучвания, публикувани от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) през 2019 г., са открили определени активни съставки, които предпазват кожата от ултравиолетовите лъчи, но се абсорб...

Хората редовно изпитват главоболие следобед. Причината може да бъде дехидратация или мускулно напрежение, инсулт или аневризма в мозъка. Затова е полезно да знаете кои са най-честите причини за главоб...

Черешите подобряват апетита, укрепват съдовете и извеждат вредните вещества от организма. Това показват съвременните проучвания върху техните свойства. А в древността те са били наречени “птичи вишни”...

Ако се тревожите, че процесите на тялото ви се забавят и губите баланса си, рефлексите, паметта и метаболизма, недейте. Има нещо достъпно за всички, изпълнимо и научно доказано ефективно, което може д...

Със сигурност познаваме поне един човек, който се храни обилно, не тренира особено и си е все така слаб. И често си казваме, че това е просто ген... И вероятно му завиждаме поне малко... А въпросът до...

Употребата на черен пипер удължава живота. Това заявиха диетолозите Жулиет Келоу и Сара Брюер. Черният пипер, според експертите, е полезен за работата на сърцето.Той намалява нуждата на организма от с...

Едно от правилата, които задължително трябва да спазваме, ако искаме да водим здравословен живот, е да ограничим до минимум консумацията на захар. Вече имаме разнообразие от алтернативи, които правят...

Отдавна се знае, че достатъчното количество от специфични хранителни вещества може да повлияе на когнитивните умения (уменията, необходими за ученето) и емоциите. Изследванията, които са насочени към...