Всички познати ни диети за отслабване изискват време – някои обещават резултат след три месеца, други само след няколко седмици. Оказва се обаче,че има способ, който ще ни помогне за отрицателно време да смъкнем няколко килограма.

Американски психотерапевти твърдят, че е възможно да се отслабне визуално с 5 килограма за максимално кратък период.

Най-главно условие за това е, пълните хора много внимателно да подбират гардероба си и да имат изправена осанка. Дрехата трябва да стои идеално и да скрива всички недостатъци на фигурата. Между другото, разпространеното твърдение, че вертикалните райета ни правят по-слаби, наскоро бе опровергано. Оказва се, че хоризонталните райета могат да ни направят зрително по-стройни.

Правилната стойка ни носи 70% от успеха, твърдят специалисти. Но не бива да смятаме, че прегърбеният човек изглежда по-дебел отколкото е в действителност.

За да „захвърлим" на бърза ръка няколко килограма е необходимо :
- да изправим гърба
- да изправим раменете
- да глътнем корема
- да стегнем седалищните мускули

За добър резултат е необходимо всеки ден да си докарваме подобна осанка, като се стремим да я задържим максимално дълго. Успех!