В момента повечето хора са недоволни от работата си. Доказано е дори, че скучната работа може да ви причини и сърдечен удар. Доказано е също така, че тези без работа са по-щастливи от тези с работа, която мразят. Повечето хора искат да напуснат работните си места, защото нямат доверие на своя работодател, пише Ерик Баркър за Business Insider.
Най-силните фактори на удовлетвореност от работата на отношенията с колеги и шефове са разнообразието и сигурността на работното място.
Удовлетворението от работата не е нужно само за работата ви. Опитайте се да станете по щастливи като цяло щастието носи удовлетворение от работата, а по-голямото удовлетворение от работата води до цялостното щастие. Работодателите трябва да се опитат да направят служителите щастливи: щастливите служители правят компаниите богати.
Удовлетворението от работата е от ключово значение, тъй като работата често е по-голям източник на щастие, отколкото домашния уют, по ирония на съдбата.
1. Спрете да мислите толкова много за пари. Доходите не се отразяват толкова много върху удовлетвореността от работата на всички, докато удовлетворението от работата засяга доходите повече, отколкото предполагате. Ако се чувствате щастливи това неизменно ще ви направи и по-богати. По-важното е, че щастието ще ви направи успешни.
2. Щастливите чувства са свързани с изпълнението на психологически нужди: обучение, автономия, уважение и способността да разчитате на други в случай на спешност. Опитайте се да се структурирате работата си, така че да ви носи радост. Радостта може да смяна на работното време или дребна промяна, която да ви удовлетвори.
3. Като намалите стреса на работното място ще станете по-щастливи. Така ще получите ясна представа за това какво се очаква от вас. Извънредният труд не си струва.
4. През уикенда забравете за работата си. В никакъв случай не скучайте обаче намерете си други занимания, които да ви държат активни и да не позволяват на ума ви да мисли за работа. Хората, които мислят за времето като за пари по-трудно се наслаждават на свободното си време.
5. Добрите отношения с шефа са най-силният генератор на щастие на работното място. Както се казва добрите отношения с шефа са добри за вашето здраве. Приятелството с колеги е от жизненоважно значение също.
Каквото и да работите можете да бъдете много щастливи с тяхната работа. Радвайте се на вашите работни места. Направете ги по-комфортни и по уютни за вас и вашите колеги.
