От х:

Днес в x:

Регистрация Изпрати ни новина Календар

Търсене

Брой рецепти: 110 отговарящи на вашето търсене

Ново търсене

В Диетична Кухня

Пълнен лаврак с домати
- Риба
От половината зехтин се прави кашичка с черния пипер и солта, с която се натрива подсушения лаврак. Рибата се поставя в голям лист фолио, постлан в правоъгълна тава. Доматът се нарязва на ситно и се р...
Прочети
Костур на тиган
- Риба
Изчистете костурите от глави, опашки и кости, като разделите всяка на 4 парчета. Трябва да се получат общо 8 филета. Осолете ги леко. Смесете галетата, брашното, настърганата лимонова кора, настъргани...
Прочети
Пълнен червен лук с риба
- Риба
Почистете лука и отрежете капачета с диаметър около 2 см. Сложете го да се бланшира за 10-тина минути във вряща вода. Извадете главите лук и след като поизстинат ги издълбайте от вътрешните пластове,...
Прочети
Здравословен суров сладкиш
- Сладкиши
Ядките се смилат на брашно. Бананът се пасира. Всички продукти се смесват добре. Изсипва се в форма/тавичка украсява се и се съхранява в хладилника, за да стои стегнат.
Прочети
Протеинов кекс
- Сладкиши
Нарежете банана в отделен съд, направете го на каша, след което добавяте прясното мляко. След това добавете яйцето и разбъркайте добре. Постепенно добавяйте трици, докато сместа не стане като за кекс...
Прочети
Пълнозърнест кекс с ябълки
- Сладкиши
Ябълките се измиват, почистват от семките, обелват се и се нарязват на кубчета. Сливите се нарязват на кубчета и се добавят към нарязаните ябълки. Поръсват се с лимоновия сок и се разбъркват, за да не...
Прочети
Диетични мъфини
- Сладкиши
Смесете овесените ядки с киселото мляко и ги оставете да набъбнат. Смесете в купа сухите съставки - брашно, бакпулвер, сол, содата, канелата и орехите. Отделно разбийте яйцето, олиото, захарта и вани...
Прочети
Пълнозърнест кекс
- Сладкиши
Разбъркайте всички съставки заедно. Сипете сместа в тава или форма - предварително намазнена. Сложете да се пече в умерено загряна фурна и не отваряйте първия половин час. След това доопечете за още...
Прочети
Диетичен чийзкейк
- Сладкиши
Разтворете набухвателя в киселото мляко и разбъркайте. Към него добавете изварата и разбийте добре с миксер. При непрекъснато разбиване добавете яйцата едно по едно, стевията, царевичното брашно и ра...
Прочети
Диетичен солен кейк
- Сладкиши
Ако използвате сушени домати от буркан, трябва да ги оставите много добре да се отцедят от излишната течна марината и да ги нарежете. Нарежете обезкостените маслини, а тиквичката настържете и отцедете...
Прочети
Диетичен кекс
- Сладкиши
Разбийте яйцата много добре, и добавете при непрекъснато бъркане олиото, газираното, есенцията и бакпулвера. Сипете брашното, пшеничените трици и гриса. Всичко се смесва до хомогенност и сместа се из...
Прочети
Диетичен сладкиш
- Сладкиши
Към ситно нарязаните фурми добавете овесените ядки, захарта, брашното, предварително смесено с бакпулвера и солта. След тях добавете захарта, орехите, кокосовите стърготини, канелата, счукания карамфи...
Прочети
Безглутенова шоколадова торта
- Торти
Тази торта е подходяща за хора на безглутенова диета или алергия към глутен. А за почитателите на шоколада е истинско изкушение. Водата и захарта се сваряват на сироп. Шоколадът и маслото се разтапят...
Прочети
Диетична торта без подсладители
- Торти
Сложете плодовете в гевгир да се отцедят. Сложете виното, водата и меда да се сгорещят, но да не завират и след това разтворете вътре предварително сложеният да набъбне във вода желатин. Сипете тънъ...
Прочети
Диетична торта
- Торти
Накиснете овесените ядки и кокоса в топлата вода, докато набъбнат и абсорбират цялата течност. Ако са още твърди, добавете още малко вода. Разбийте изварата с киселото мляко и меда, докато се получи...
Прочети